Оказывается, если оставлять на кухне грязную посуду, это может отразиться на …. вашей фигуре!
Американские ученые из Корнельского университета (штат Нью-Йорк, США) провели интересный эксперимент: двум группам людей предложили описать периоды жизни в которых они чувствовали себя уверенно и неуверенно (когда жизни вышла из-под контроля и все плохо). А потом половину участников эксперимента оставили ждать в грязной кухне, с немытой посудой, разбросанными газетами и постоянно звонящим телефоном. Вторая группа счастливчиков ожидала в чистоте и тишине. У каждой группы была возможность скрасить ожидание печением, крекерами и морковью.
И что же показал результат?
Группа, которая находилась в стрессовой ситуации на грязной кухне, съела на 53 ккал больше, чем чистюни. И к сладкому «грязнули» тянулись чаще.
Какой вывод мы можем сделать из этого занимательного опыта?
Хаос на кухне, стресс — все это может привести к перееданию и, как следствие, увеличенному весу. А сам процесс мытья посуды настраивает человека на осознанное поведение, успокаивает и улучшает самочувствие. Ведь приятно смотреть на результаты своего труда!
По мотивам статьи